40代の気になる健康、美容、生活情報発信ブログ

「優光泉プチ断食」の記事一覧

先月から酵素ドリンクを飲み始めました。酵素ドリンクを飲む一番の目的は「野菜不足解消」ですが、ラーメン大好きなアラフォーなので体重の増加が早く・・・ 油断をするとすぐ体重が2キロは増えてしまいます。 体型維持と健康のために …