40代野菜不足におすすめジュースとアトピー乾燥肌におすすめ化粧品ブログ

「簡単手作りレシピ」の記事一覧

黄金色にかがやく油・・・生えごま油です。今話題の「オメガ3脂肪酸」がたっぷり含まれている油ですね。 先日、健康食品を扱っているティーライフさんで購入し早速料理に使ってみました。その様子をご紹介します。 えごま油は熱に弱い …

11/11のスッキリで「秋枯れ肌改善法」が特集されていました。私も気になる内容だったのでじっくりみました(笑) その中で一番興味があったのが「ホットトマトヨーグルトドリンク」 トマトに含まれるリコピンが抗酸化作用があり、 …

豆乳は言わずと知れた女性には強い味方です。 豆乳の原料は大豆、大豆にはイソフラボンというポリフェノールの一種が含まれています。イソフラボンは、構造が女性ホルモンのエストロゲンとよくにていることから、カラダに吸収されるとエ …