40代野菜不足におすすめジュースとアトピー乾燥肌におすすめ化粧品ブログ

「健康情報」の記事一覧

黄金色にかがやく油・・・生えごま油です。今話題の「オメガ3脂肪酸」がたっぷり含まれている油ですね。 先日、健康食品を扱っているティーライフさんで購入し早速料理に使ってみました。その様子をご紹介します。 えごま油は熱に弱い …

11/11のスッキリで「秋枯れ肌改善法」が特集されていました。私も気になる内容だったのでじっくりみました(笑) その中で一番興味があったのが「ホットトマトヨーグルトドリンク」 トマトに含まれるリコピンが抗酸化作用があり、 …

豆乳は言わずと知れた女性には強い味方です。 豆乳の原料は大豆、大豆にはイソフラボンというポリフェノールの一種が含まれています。イソフラボンは、構造が女性ホルモンのエストロゲンとよくにていることから、カラダに吸収されるとエ …

以前の記事でチアシードを摂り始めてから感じていることで、「のどがかわく」ことを紹介しました。 その記事はこちら⇒ホワイトチアシード摂取を始めて感じていることは? 同じように思っている方がたくさんいるようですね。チアシード …

腸内環境が悪いと色々とからだに弊害が出てくることがあります。例えば・・・ 肌トラブル アレルギー症状 便秘 この3つは多くの女性が悩みを抱えている問題でもあります。 腸内環境を整えるために現在数多くの健康食品・サプリメン …

私、週2回はエナジードリンクにお世話になっているものです。 朝4時まで仕事をするときは、眠気と戦うために気休めですが飲んでます。でも、結構助けられているんですよね~エナジードリンクにね。 電車に乗っている時に、たまたま目 …

ミルズティーの気になる成分「キャンドルブッシュ」 ミルズティーの注意書きで「キャンドルブッシュが含まれています。人によってはおなかがゆるくなりすぎる事があるので、一度に大量に摂取する事は避け、1日の摂取目安量を守ってくだ …