40代の気になる健康、美容、生活情報発信ブログ

「2015年11月」の記事一覧

夏頃からおでこがかゆくて気が付くと皮膚が赤くなって皮がポロポロむけていました。 紫外線対策していたはずなんですけどね・・・ さらに、秋になるともっとおでこが乾燥しだして頭皮までかゆくなってくる始末。肌の水分量を計ったらお …

    「なぜか原因不明の体調不良・・・」とか「疲れが取れにくい」など40代以降の女性の方が人知れず自分の体調について悩みを抱えているはずです。 でも基礎代謝が落ちることでやはり若いころとは体力も、気 …

スポンサーリンク クリスマス会、女子会などの手土産に女子が大好きなチョコと和菓子のコラボスイーツ チョコマントもいいよ ハロウィンも終わり街中はクリスマス模様に様変わりしましたね。年末に向けてイベントがたくさんあります。 …

スポンサーリンク アトピー&年齢肌にぴったりな成分入りクレンジングは?     アトピーや年齢肌は肌が乾燥しやすく普段のクレンジングの成分にも気を使いたいところですよね。 肌の乾燥が気になるのは老化、 …

黄金色にかがやく油・・・生えごま油です。今話題の「オメガ3脂肪酸」がたっぷり含まれている油ですね。 先日、健康食品を扱っているティーライフさんで購入し早速料理に使ってみました。その様子をご紹介します。 えごま油は熱に弱い …

11/11のスッキリで「秋枯れ肌改善法」が特集されていました。私も気になる内容だったのでじっくりみました(笑) その中で一番興味があったのが「ホットトマトヨーグルトドリンク」 トマトに含まれるリコピンが抗酸化作用があり、 …

豆乳は言わずと知れた女性には強い味方です。 豆乳の原料は大豆、大豆にはイソフラボンというポリフェノールの一種が含まれています。イソフラボンは、構造が女性ホルモンのエストロゲンとよくにていることから、カラダに吸収されるとエ …

以前の記事でチアシードを摂り始めてから感じていることで、「のどがかわく」ことを紹介しました。 その記事はこちら⇒ホワイトチアシード摂取を始めて感じていることは? 同じように思っている方がたくさんいるようですね。チアシード …

腸内環境が悪いと色々とからだに弊害が出てくることがあります。例えば・・・ 肌トラブル アレルギー症状 便秘 この3つは多くの女性が悩みを抱えている問題でもあります。 腸内環境を整えるために現在数多くの健康食品・サプリメン …

スポンサーリンク みんなの肌潤糖を中学生のニキビに使ってみた感想など 現在中学校1年生の娘のニキビ。 おでこを中心に小学5年から「赤いにきび」ができ始めました。私も同じように赤いニキビが思春期の頃全開でした・・・ 気持ち …

秋はなぜか炊き込みごはんが食べたくなる季節です。でも・・・作るのは面倒なのであまりやりません(-_-;) ごぼうのささがきとアク抜きとか、色々したごしらえが私には手間だな~と思うのです。ごぼう入れなきゃいいですけどね。 …

スポンサーリンク 優光泉でアラフォーメタボが酵素ドリンクでプチ断食に挑戦! 先月から酵素ドリンクを飲み始めてました。酵素ドリンクを飲む一番の目的は「野菜不足解消」ですが、ラーメン大好きなアラフォーなので体重の増加が早く・ …

「手軽に簡単に!」は誰もが望むことかなと思っていますが私は。 今、健康食品もそういう商品がたくさんありどれを選んでいいか迷ってしまいますよね? 私自身も色々簡単に作れたり、飲めたりしてさらに自分のカラダの悩みを解決してく …