40代野菜不足におすすめジュースとアトピー乾燥肌におすすめ化粧品ブログ

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働くお母さんの悩みは子供の栄養不足?

 
事前に常備菜づくりとか、宅配食材を利用するとか・・・
 
 
働くお母さんほど子供や家族の健康を考え料理のレシピ献立に気を使ってる人もたくさんいると思います。

私も下の子が7ヶ月から保育園に預けてフルタイムで働いているので、時短レシピを参考にしたり週末におかずの作り置きとかやってきました。

それでも週中は疲れて手抜き料理になってしまったり、体調を崩したりすると簡単な料理やコンビニで買ったお弁当とかになる日もあります。

しょうがないと割りきっても家族に悪いな・・・とかなり自己嫌悪に陥るんですよね。

他の子供と比べてうちの子「成長具合は大丈夫なのかな・・・」と未だに心配です。

おなじ料理を食べているはずだけど、納豆を食べる長女と納豆が嫌いな次女を比べるとやっぱりからだの大きさや体力に差があるように感じてしまうのです(-_-;)

働くお母さんの私は色々栄養機能食品をいままでも試していますが、今回も懲りずに子供の野菜不足栄養不足栄養の偏りを解決したくて「ひとてまい」という商品のモニターに参加してみました!




 
 

働く母親におすすめの「ひとてまい」ってどんな商品?

 
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ひとてまいの販売元は健康食品や美容製品の通信販売などをしている「健康コーポレーション」という会社です。あの強烈なCMで有名なライザップを運営している会社ですよ(*^^*)

ひとてまいは「毎日の生活の中で、手軽に続ける事が出来て、栄養満点の健康食品が出来ないか?」という商品開発者の方の思いつきから誕生した商品だそうです。

なのでひとてまいは、いつものご飯やスープ、おかずなどにスプーン1杯分を入れるだけで栄養素が補給できる商品なんです。

簡単継続ができるひとてまいの特徴・成分は?

ひとてまいは、香料・着色料・保存料ゼロのビタミンEを含む栄養機能食品です。
 
 
ビタミンEの特徴は・・・
 

    粉末状で細胞膜の酸化による老化や、血液中のLDLコレステロールの酸化による動脈硬化など、生活習慣病や老化と関連する疾患を予防することが期待される成分です。

 
ひとてまいスプーン1杯に含まれる栄養分の例えが・・・
 

  • ほうれん草約130株分(ビタミンE)
  • レタス約1玉分(食物線維)
  • グリーンピース約1024g分(ビタミンB1)
  • めざし約78匹分(ビタミンB6)

 
 
ひとてまいの成分は、ビタミンEとプラスして女性にはうれしい「ヒアルロン酸やココナッツオイルにも含まれる中鎖脂肪酸、海洋性天然コラーゲンやカルシウム」などを含んでいます。
 
 
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ひとてまいの外装

 
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ひとてまい 1袋 100g入りと附属のスプーン(5cc)が入っています。パッケージがリニューアルしたそうで、以前より中身が取り出しやすく口が広くなったそうです。
 

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ひとてまい物語?

 
あと私が一番気になったのが一緒についてきたこちらの冊子
 

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ひとてまいさんの絵本です(*^^*)
 

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最初の一文「小さい頃、ひとてまいさんは給食の時間が苦手でした」という部分。
 

小学生の頃の自分と重ねてしまいました。私もそういえば食が細くてお菓子は大好きだけど野菜が嫌いで学校の給食があまり好きじゃなかったです(-_-;)

この冊子を読んで、もしかしてうちの次女も同じ気持なのかな・・・と。

話がそれてしまいますがこの絵本のひとてまいさんの物語は、開発担当者の山本さんの実体験がベースになっているそうです。

この絵本を読んで食べたくても食べられない人(小さいお子さんや高齢の方、仕事が忙しくて食べる時間がしっかり取れない人)などが無理なく手軽に毎日栄養を補給できるように開発された商品なんだと改めて感じましたね。
 
 

実際にごはんにひとてまいを入れて食べてみました

ひとてまいは、なんの料理にも入れられるようにパウダー状なので入れるタイミングも特に決まりはありません。調味料を入れるタイミングがおすすめだそうです。

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色はうっすらクリーム色でにおいはたらのおつまみと同じようなニオイがしました。これはビタミンEそのものの色と香りだそうで、ご飯の炊きあがりは色も香りもいつもとほぼ一緒でした。
 
 
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パウダーはお水では溶けにくいみたいで、このように浮いています。
 

ひとてまいの利用者の口コミは?

 

ひとてまいの口コミ
  • 古米が新米みたいなおいしそうな香りがしました
  • ごはんがいつもよりふっくらしていてビックリ、栄養面でもとってもまんぞくしています。
  • 冷たくてもモッチリして美味しかった
  • ひとてまい利用者の97%が満足しているそうで、私も実際にご飯にいれて食べてみましたがひとてまいの味は全然わからないしいつもの白米と違いは感じません。
    いつも食べるものに抵抗なく使えたことが良かった点だと思います。

    玄米も苦手な子供なので、白飯にひとてまいをひとふりするだけで23倍のビタミンEが摂れるというのもすごい点ですね(*^^*)
     
     

    ひとてまいの感想・まとめ

     
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    実際にひとてまいを試してみて感じたこと
     

      スプーン1杯をいつも食べている料理などにかけるだけで、手軽にかんたんに栄養素が補給出来る点が日頃から仕事で忙しくバランスがよい食事を作ることに少々苦痛を感じている私には救世主だと思いました。

      宅配食材もいままで利用したことはありますが、結局は自分で料理する手間は省けません。今日は野菜が少ない・・・という日には、ひとてまいを使うことで少し心が軽くなる感じがあります。

      食育は大切ですが、現在は働くお母さんが増えている世の中で家事も仕事も両方完璧にこなすのは大変です。ある本にも、こどものために必死で作ったご飯を黙々と食べるよりも、外で買ったごはんでも一緒に笑顔で会話をしながら食べるごはんの方が子供にはうれしい記憶として残るそうです。

      手を抜けるところは抜いて、子供の偏った栄養が気になるならひとてまいのような健康食品にたよるのも全然悪くないと思いますよ。

     
     
    私も実際に前の日の残りのごはんでおにぎりを作って会社に持って行きました。口コミにある通り、いつものごはんより時間が経っても粘り気ともちっと感を感じて美味しかったです。
     

    ひとてまいはこのような人におすすめ

    • 忙しくても料理は作るけどいまいち栄養バランスが偏っていると感じている人
    • サプリメントよりももっと自然に栄養機能食品を摂りたい人
    • 野菜や魚など好き嫌いが多く健康状態が気になる人
    • 子供の栄養不足が気になる働くお母さん(私です(-_-;))

     

    食べすぎや好きなものだけを食べるのはカラダにはよくありません。今は大人の隠れ栄養失調も多いといわれていますので、心あたりがある人はひとてまいで栄養補給するのもひとつの手ですね。

     

    気になるひとてまいの値段は?

     
    手軽で簡単だけど気になるひとてまいのお値段は・・・
     

    単品購入 2980円 送料630円
    定期購入 毎月1袋お届け(フリーコース)いつでも休止自由  初回半額1490円(送料無料)
    お得コース ひとてまい商品詳細はこちらから


    本当は普段の食事からバランスのいい栄養素を補給することが一番だけど、毎日献立を考えて予定通りにできたら苦労はありません(-_-;)ひとてまいは、料理だけではなく手作りのお菓子や飲み物などにも混ぜて摂ることができるので本当に簡単手軽に使えるのでおすすめです!

     
     



     

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